Cada passo no App Aya é uma oportunidade de explorar o tesouro que reside dentro de você, redescobrir sua essência e fortalecer a relação consigo mesmo.

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Por dentro do App

Oferecemos uma variedade de recursos, desde práticas de yoga e meditação até ferramentas para o autoconhecimento e autocuidado, todos cuidadosamente elaborados para atender às suas necessidades de saúde física, mental e emocional.

Meditações Astrológicas

Todos os meses, você poderá se sintonizar com o movimento astrológico atual e se beneficiar das energias cosmicas.

Meu corpo

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Meus relacionamentos

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S.O.S. Ayurvédico

Oferecemos uma coleção de receitas e tratamentos que visam restabelecer o equilíbrio e a harmonia do corpo, mente e espírito.

Minhas emoções

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Rotina Saudável

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Caixa de ferramentas

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Healing

Consciência Energética

Ele requer nossa intenção, prática e entrega, embora não esteja sob controle mental direto. Os exercícios estruturados ajudam na meditação e na criação de espaço para a cura interna, liberando o que não seria possível de outra forma, de maneira suave, amorosa e profunda, sem desequilibrar ou comprometer a nossa estrutura emocional e conexão com a fonte.

Yoga

Transformação Física e Emocional

Incluindo imunológico, digestivo, nervoso e hormonal. Diferente de exercícios convencionais que gastam energia, a yoga revitaliza e recarrega o corpo, trazendo vigor após cada sessão. Ela não apenas beneficia o corpo físico, mas também atua no campo sutil, influenciando os chakras e promovendo a saúde física, mental e emocional. Durante a prática, é comum a emergência e integração de emoções necessitadas de atenção, tudo de maneira gentil e amorosa, contribuindo para um bem-estar completo.

Meditação

Transformação Física e Emocional

Incluindo imunológico, digestivo, nervoso e hormonal. Diferente de exercícios convencionais que gastam energia, a yoga revitaliza e recarrega o corpo, trazendo vigor após cada sessão. Ela não apenas beneficia o corpo físico, mas também atua no campo sutil, influenciando os chakras e promovendo a saúde física, mental e emocional. Durante a prática, é comum a emergência e integração de emoções necessitadas de atenção, tudo de maneira gentil e amorosa, contribuindo para um bem-estar completo.

Respiração

Transformação Física e Emocional

Incluindo imunológico, digestivo, nervoso e hormonal. Diferente de exercícios convencionais que gastam energia, a yoga revitaliza e recarrega o corpo, trazendo vigor após cada sessão. Ela não apenas beneficia o corpo físico, mas também atua no campo sutil, influenciando os chakras e promovendo a saúde física, mental e emocional. Durante a prática, é comum a emergência e integração de emoções necessitadas de atenção, tudo de maneira gentil e amorosa, contribuindo para um bem-estar completo.

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Programas completos

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DESINTOXICA 6S

Revitalize Seu Bem-Estar

O Desintoxica 6S é um programa transformador que promove a vitalidade e saúde do seu corpo. Com estratégias simples, ele combate o cansaço, melhora a digestão e aumenta a clareza mental. Oferecemos um guia de 6 semanas, receitas alinhadas à desintoxicação, práticas corporais para apoio, e dicas para melhorar o sono.

Transforme sua Saúde

Lidando com sintomas como cansaço, falta de clareza mental, má digestão, entre outros, o Desintoxica 6S é a solução para superar esses desconfortos.

Seu Caminho para a Saúde

Este programa é ideal para quem busca mais disposição, vitalidade, melhor função cognitiva, metabolismo equilibrado e um corpo desinchado e rejuvenescido.

MEU CORPO

Cuidando do meu templo sagrado

O Desintoxica 6S é um programa transformador que promove a vitalidade e saúde do seu corpo. Com estratégias simples, ele combate o cansaço, melhora a digestão e aumenta a clareza mental. Oferecemos um guia de 6 semanas, receitas alinhadas à desintoxicação, práticas corporais para apoio, e dicas para melhorar o sono.

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MINHAS EMOÇÕES

Cultivando meu jardim emocinal

O Desintoxica 6S é um programa transformador que promove a vitalidade e saúde do seu corpo. Com estratégias simples, ele combate o cansaço, melhora a digestão e aumenta a clareza mental. Oferecemos um guia de 6 semanas, receitas alinhadas à desintoxicação, práticas corporais para apoio, e dicas para melhorar o sono.

Transforme sua Saúde

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Seu Caminho para a Saúde

Este programa é ideal para quem busca mais disposição, vitalidade, melhor função cognitiva, metabolismo equilibrado e um corpo desinchado e rejuvenescido.